bialko sfd

Bedzie dobra dieta to białko zbędne i gainer tym bardziej, ewentualnie białko możesz po treningu wrzucic z carbo. Co do działania L-carnityny chodzą różne opninie ale jak juz to obecnie najlepszy sklad ma chyba ActivLab carnitine3 (tylko jak robienie masy to coś nie halo chyba). Carbo zwykłe wystarczy albo to z leucyną sfd Izotonik to jak tam [...]

Czyli tak : kreatynka: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html na pompe : http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=3331&osCsid=20a33c688657f99f1cfd1478e106b042 białko do uzupełnienia diety: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html Coś do tego zestawy jeszcze?? A na redukcję plan: [...]

[...] 2. nie lubie mleka mimo ze moj organizm go toleruje i nie mam zamiaru pic, wystarczy ze jem ser bialy 3. wafle ryzowe moga byc, ale do tego jeszcze jakies bialko i po godzinie dobry posilek. gainerow jest multum i mozna sobie tez samemu zrobic, np. carbo i do tego jakies bialko z odzywki, wymieszac w odpowiednich proporcjach i [...]

Co to za posiłek paczek z marmolada ? Zrób to porządnie Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

A ja mam pytanie odnosnie białka SFD. Co sadzicie o tym bialku ? Nie chodzi mi o smak,rozpuszczalnosc tylko dzialanie? Dobrze wchodzi te bialko, widac efekty po nim ?:)

Siema moglibyście polecić jakieś dobre białko wiem że te pytanie jest zadawane nonstop szukam w wyszukiwarce to są tematy z 2002 2003 roku teraz pewnie są lepsze mieszanki białek jak już ktoś poleci to proszę o jakieś nie ze sklepu sfd bo nie mieszkam w Polsce z góry dziękuję za pomoc

Karciarz - dokup AAKG/cytruline/agmatyne buKKa - możesz dać dodatkowo jakąś przedtreningówkę np Assault/Shotgun, beta alanine np z SFD, i ewentualnie białko/gainer w zależności jakie masz braki w diecie ( i czy w ogóle masz braki )

no to musi być białko i węgle np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29027.html batony tez mogą być tylko na dłuższą mete troche wyjdzie drogo

[...] wszystkie, osobiscie jezeli miałbym wybierac brałbym bcaa ale to raczej miedzy innymi w kwestii poprawy regeneracji rozpatrywał ich przydatnosc niz robieniu masy ;-) kupujac calodzienne musisz sprawdzac sklad bo niektóre to poprostu bardzo drogie bialko w prochu http://www.sfd.pl/aminokwasy_czyli_czym_sie_kierowac_podczas_ich_zakupu-t897786.html

Nwm czy to może być w tym dziale, ale już nie chciałem zaśmiecać forum nowym postem. Stosuje białko wpc od sfd. Nieraz jak rozpuszczem miarke (30g) w 200-250ml mleka to zostaja grudki, ale tak minimalnie. W jakim mleku rozpuszczacie tzn zimne/letnie czy jakie ? Bo picie ciepłego mleka to chyba słaby pomysł :-) Zmieniony przez - Izydor w dniu [...]

ok wiec bedzie wpi z sfd + jakie wegle polecasz ? i cos jeszcze dodac do takiego potreningowego szejka czy wystarczy samo 'szybkie' bialko i ';szybkie' wegle ?

o tym whey delicious rozne opinie mozna przeczytac, mieszane uczucia mam.. kiedys piłem ale nie czekolade.. najlepsza czekolade jaka piłem to bialko Optimuma, podwojna czekolada ale imo cena zaporowa, nie wiem czy piłes juz tego Olimpa czy Ci smakuje ale jak za to cene to spoko, sprobój jeszcze jedno z lepszych czekolad jakie piłem , mega [...]

wklejam dzisiejsza miske ; ok 17.30 trening dla pocxakujacej lejdis + 30 min aerobow po tym banan i jajka na kolacje mam to bialko w proszku jeszcze z HiTeca, wlaczyc je do diety zamiast serka wiejskiego ? Po nim mam wzdecia ( po tym serku ) /SFD/Images/2015/11/18/9b56c8ce099b4977a59d18a1665d6766.jpg

ANKIETA: 1. WIEK 20 2. 80 KG 3. 179 CM 4. Wymiarów dawno nie robiłem a nie mam na chwile obecna miarki :/ 5. siłownie zacząłem na początku grudnia, i chodziłem do maja, ale też nie zawsze regularnie, obecnie chodzę od 2 tygodni regularnie i zamierzam zeby tak zostało 6. CEL PRZYTYCIE 7. Obecnie kreatynka + czasami białko no i [...]

[...] posta, to do makaronu ile tego tunczyka? np. 100g makaronu + 1 puszka tuńczyka w sosie własnym Moze byc w sosie wlasnym z puszki? powinno być w sosie własnym I jezeli bialko przed snem jest niepotrzebne to kiedy lepiej je dac? Moze na sniadanie zamiast tych 2 jajek? Jak jest dobrze ułożona dieta to nie potrzeba białka(na przyszłość nie [...]

bulki dosyc drogie, lepiej wtedy wyjdzie jak kupisz gainera i białko i bedziesz dosypywał, http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=SFD+Mass+Activator http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html prochy na pewno nie beda lepsze niz jedzenie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-17 21:26:09

kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html białko http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html lub zamiast białka bulka stosunek wegli do białka 50/50 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_POWER_Bulk-opis28082.html ale to już musisz zam [...]

prosta forma kreatyny monohydrat lub jabłczan ze wskazaniem na ten pierwszy proszek czy kapsułki bez różnicy, w kapsułkach nieco drożej ale wygodniej proszek http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html kapsułki http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html w tym wypadku jedna kapsułka zawiera 1,25 gram 240 [...]

jak białko do omleta dajesz a nie probowałes to polecam zrobic sobie polewe na omleta , bialko z sfd idealnie sie nadaje wg mnie bo ma intentywny smak , super to wychodzi , osobiscie mieszam mleko +bialko w proporcji 1:1

Whey ATLETA - bananowy /SFD/Images/2016/7/17/8ffc3ab2377441ceaac15a57f2e8a555.jpg Smak Smaczny! bardzo bananowy. I pachnie wyjatkowo bananem, Smaku nie da sie pomylić z niczym innym. Nie mulący, wysłodzony w sam raz. Nie masz ochoty dodawać słodziku. Na wodzie dobry, na mleku to jak szejk bananowy z jakies budki ;) W smaku tak dobry że wiem że [...]